LIGHT MATTERS
光は大切
家庭でも職場でも、私たちの多くは一日の大部分の時間を屋内で過ごします。そのため、照明のクオリティーは私たちの生産性や幸福感に、大きく影響します。
わずか15分の日光浴が「幸せのホルモン」といわれるエンドルフィンとセロトニン放出の手助けに
屋外で日光を浴びると、健康上の大きな利点があります。例えば、私たちの肌は日光にあたるとビタミンDを吸収します。このビタミンは、骨粗鬆症を予防し、心臓病その他の病気のリスクを減らすことが知られています。
非効率な照明は、目の疲れ、頭痛、疲労など、身体的・精神的な健康状態と関わってきます。正しい照明は、これらを避けるのに役立ちます。
