La importancia de la luz
Es importante recordar que una iluminación de interior de gran calidad afecta también a la productividad y felicidad de los empleados. También mejora la calidad del sueño. Sin embargo, muchos de nosotros pasamos la mayor parte del día a cubierto, por ejemplo, en el trabajo o en nuestros hogares. Por tanto, es importante recordar que una iluminación de interior de gran calidad afecta también a la productividad y felicidad de los empleados.
Con apenas quince minutos de exposición a la luz natural se liberan endorfinas y serotonina, también apodadas como “hormonas de la felicidad”
Los beneficios para la salud derivados de la absorción de suficiente luz diurna son extraordinarios. Por ejemplo, cuando estamos expuestos a la luz solar, nuestra piel absorbe vitamina D, que como se ha demostrado previene la osteoporosis y reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón y otras dolencias.
Una iluminación deficiente está asociada a una serie de problemas de salud. Afortunadamente, estos trastornos pueden evitarse con la iluminación adecuada.
