God indendørs belysning har en positiv indflydelse på din produktivitet og lykkefølelse. Mange af os tilbringer imidlertid det meste af dagen indenfor – på arbejdet eller i hjemmet. Derfor er det vigtigt at huske på, at indendørs belysning af høj kvalitet har en positiv indflydelse på produktivitet, lykkefølelse og dit 'well-being'.
Endorfiner reducerer stress og ubehag og giver naturlig smertelindring, mens serotonin hjælper med at regulere vores humør, søvn, appetit, fordøjelse, indlæringsevne og hukommelse.
Selvom dagslys i sig selv ikke er en kur mod vintertristhed, hjælper det med at forebygge sæsonbestemte depressioner i årets mørkeste måneder.
De sundhedsmæssige fordele ved at være udenfor i dagslys er store. Når vi for eksempel udsættes for sollys, absorberer vores hud D-vitamin, som er kendt for at forebygge knogleskørhed og reducere risikoen for hjertesygdomme og andre lidelser.
Dårlig og utilstrækkelig belysning er forbundet med en række negative sundhedsmæssige konsekvenser, både fysiske og psykiske. Med den rette belysning kan alt dette heldigvis undgås.
